Tao Meditation

In der Tao Meditation lernst du, deine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu trainieren. Meditierst du regelmäßig, nimmt der gedankliche Fokus, den du tagtäglich hast, ab. Stress, emotionale Ausbrüche wie Traurigkeit, Sorgen, Ängste, Wut, Ärger, Zorn, zu viele Gedanken und Negativität werden deutlich geringer. Du verhandelst nicht mehr mit dir selbst und deine Selbstzweifel nehmen immer mehr ab. Alle großen Muskelgruppen, Knorpel und Bandscheiben werden vitalisiert und mit Flüssigkeit versorgt.

Ziel der Tao Meditation ist es, ein gesundes und friedliches Leben mit sich selbst zu führen. Durch Akzeptanz, Dankbarkeit und Harmonie ist es möglich deinen Gedanken keine Relevanz mehr zu geben. Genieße das Leben im Hier und Jetzt, denn der Weg ist das Ziel!

Durch fleißiges und langfristiges Meditieren kannst du von folgenden Dingen profitieren:

• Starkes Qi (Lebensenergie)

• Lösen von seelischen & körperlichen Blockaden

• Freier und klarer Geist

• Ausgleich zwischen Yin und Yang

• Strahlen von innen heraus